Yoga e Meditação em Empresas

Bem-estar no local de trabalho

Acompanhamos as empresas na criação de ambientes de trabalho mais conscientes e conectados, com programas de Yoga e Meditação ajustados às tuas necessidades e objetivos.

Em resposta à crescente procura, oferecemos:

• Aulas de Yoga e Meditação no local de trabalho ou nas nossas instalações (Laranjeiros, Almada)

• Palestras de sensibilização e consciencialização para o bem-estar

• Atividades de Teambuilding para criar laços e fortalecer as equipas

Parar para Respirar é tão importante como trabalhar.

Convidamos as empresas a realizarem uma ação com as suas equipas para promover um momento de partilha e conexão. As aulas permitem que cada colaborador aprenda a desacelerar e a respirar de forma consciente.

Muitos acham que não conseguem meditar por terem expectativas demasiado elevadas; na realidade, meditar é simplesmente respirar com atenção. Simples, mas transformador.

Além disso, oferecer a mensalidade das aulas como parte das políticas internas é uma mais-valia significativa, que demonstra o compromisso da empresa com o bem-estar dos seus colaboradores.

Felizmente, as empresas em Portugal estão a despertar para esta necessidade de equilíbrio e bem-estar no local de trabalho. Trazer o Yoga e a Meditação para o ambiente empresarial é um investimento no bem-estar e coesão das equipas e na produtividade da empresa.

Vamos levar o Yoga, o Mindfulness e a meditação para a sua empresa?

Seja presencial ou online, estamos preparados para juntos criarmos um ambiente de bem-estar e harmonia!