A Comunidade
e o Yoga
A Comunidade e o Yoga
No Shala Academia, acreditamos que o Yoga é muito mais do que uma prática individual — é uma filosofia de vida que nos inspira a cuidar de nós próprios e dos outros. Com este propósito, temos vindo a desenvolver programas que reforçam a ligação com a comunidade, e promovem o bem-estar e o crescimento coletivo.
O que Fazemos pela Comunidade
Ao longo dos anos, o Shala Academia de Yoga tem estado envolvido em várias iniciativas que reflectem o espírito de Seva — o serviço desinteressado, um princípio essencial no Yoga. Entre as nossas acções destacam-se:
- Palestras e formações: Exploramos temas como saúde holística, Gestão do Stress e Mindfulness, disponibilizando ferramentas práticas para uma vida mais equilibrada.
- Aulas abertas e eventos solidários: Criamos momentos de partilha que permitem à comunidade experimentar os benefícios do Yoga.
- Acções de donativos: Mobilizamos os nossos alunos e equipa para apoiar causas sociais e ambientais, contribuindo com bens e serviços.
- Parcerias com a Câmara Municipal de Almada (C.M.Almada): Colaboramos em projetos que promovem a prática de Yoga e estilos de vida saudáveis em escolas, associações e espaços públicos.
Porquê Trabalhar para a Comunidade?
O Yoga ensina-nos que estamos todos interligados. Quando partilhamos o que sabemos e temos, ajudamos a construir uma rede de apoio e inspiração que beneficia toda a gente. Esta partilha não só enriquece os outros, como também nos transforma, cultiva a empatia, humildade e gratidão.
A Importância do Seva no Yoga
No coração do Yoga encontra-se o Seva, que nos motiva a servir com amor e dedicação, sem expectativas de retorno. Esta prática eleva-nos, ajudando-nos a transcender o ego e a abraçar uma visão mais ampla da vida.
Yoga e Partilha: Um Caminho
Ao envolvermos a comunidade nos valores do Yoga, criamos um espaço onde todos podem crescer — física, emocional e espiritualmente. Juntos, construímos pontes, fortalecemos relações e contribuímos para um mundo mais harmonioso.
Convidamos todos a participar nestas iniciativas, seja através da sua presença, do voluntariado ou da partilha de novas ideias. No Shala Academia de Yoga, acreditamos que cada gesto conta e que, juntos, podemos fazer a diferença.
Vem partilhar connosco e transformar vidas!
Contacte-nos para mais informações.
Estamos sempre disponíveis para vos receber