Yoga dos 0 aos 100 anos
Yoga dos 0 aos 100 anos
Para todas as pessoas, para todas as idades e para todos os corpos
O teu refúgio de bem-estar e autodescoberta
A palavra “Shala”, que significa “casa” ou “local de prática” em sânscrito. Traduz o espírito do nosso estúdio: um lugar acolhedor, onde cada pessoa pode explorar o seu potencial, parar para respirar e dedicar tempo ao seu corpo, mente e alma.
No coração do nosso estúdio, cultivamos a união entre corpo, mente e espírito.
Descobre o Shala, um local único para yoga, meditação e relaxamento. Aulas Yoga para todas as idades. Marca a sua aula experimental hoje!
É muito importante ter tempo para não fazer nada.
Estúdio de Yoga, Meditação e Pilates para toda a família e para todas as idades.
“Um espaço fantástico. Excelentes profissionais. Excelente ambiente, tanto em espaço físico, como convívio entre colegas.
Aconselho vivamente, as aulas são sempre uma agradável surpresa.”
Beatriz
“Descobri o Shala quando andava à procura de um meio de ajudar a minha filha a lidar com a ansiedade da escola. E o Shala superou as minhas expetativas. A Natasha é muito querida com elas e ajuda os muito a prender a lidar com os seus receios e a darem mais atenção ao seu interior.”
Ana André
“Um estúdio com um ambiente incrível e as aulas simplesmente maravilhosas. O ambiente que procurava para retomar a prática de yoga.”
Mafalda Ribeiro
“Espaço fantástico e acolhedor, onde podemos ser nós próprios mal entramos a porta.
A completa dedicação e profissionalismo por parte das instrutoras é um dos principais motivos pelos quais recomendo e aconselho a prática de yoga neste espaço.”
Daniela Robalo
Marca já a tua aula de Yoga ou Pilates.
Yoga e Pilates dos 0 aos 100 anos.
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