Convidamos as empresas a realizarem uma ação com os seus funcionários, para promover um momento de partilha e conexão. As aulas permitem que cada colaborador aprenda a desacelerar e a respirar de forma consciente.

Muitos acham que não conseguem meditar por terem expectativas demasiado elevadas; na realidade, meditar é simplesmente respirar com atenção — simples, mas transformador.

Além disso, oferecer a mensalidade das aulas como parte das políticas internas é uma mais-valia significativa, que demonstra o compromisso da empresa com o bem-estar dos seus colaboradores.