Primeira Aula
Uma das vantagens em todas as modalidades do yoga inclusivé no Air Yoga| Yoga Suspenso é que, para praticar, não é necessário nenhum equipamento especial. Tudo está preparado para a (o) receber no nosso estúdio.
O que comer/não comer antes da minha aula?
Recomenda-se tomar uma refeição ligeira duas horas antes do exercício. Evite lacticínios.
Se a aula for de manhã cedo opte por uma banana ou uma peça de fruta.
Quando devo chegar?
Basta chegares 10 minutos antes da aula, tente não vir cedo demais para não interromper a sessão anterior. Mas no horário estipulado para o inicio da aula deves estar no tapete/pano.
Recorde-se quando chega atrasada(o) já os restantes elementos estão no
momento de quietude. Entra, estica o tapete e acaba por incomodar quem já está presente. Por favor, seja pontual.
Há algo mais que tenho de saber?
O nosso espaço é um lugar dedicado á pratica de yoga e pedimos para respeitar isso. Desligue o telemóvel antes da prática ou coloque no silêncio, tire fotografias só no final da aula (ou com permissão da professora) e respeite as regras sugeridas pelos professores.
No horário definido para o inicio da pratica a porta é fechada. Algum imprevisto que faça com que chegue atrasada deve comunicar antecipadamente.
Nas aulas de Pais& Filhos apenas deve estar presente um adulto.
Tenho que ter algum cuidado especial?
Sim, com certeza. Fique atento/a. Retire todos os anéis, brincos ou colares antes do inicio da aula para não causar danos nos panos (Air Yoga|Yoga Suspenso).
Deve trazer o seu tapete de yoga e manta para o relaxamento (outras modalidades).
Não devem comer ou entrar com comida nos estúdios, leve consigo apenas o indispensável.
Oferecem as aulas experimentais gratuitas?
As aulas experimentais tem um custo associado que é descontado na mensalidade, caso opte por se inscrever durante a semana que frequentou as aulas.
Os valores variam em função da modalidade. Deve contactar-nos para confirmar todas as informações.
Como funciona o cancelamento/alteração das aulas?
Não pode frequentar a aula?
Fale connosco, sabe que nas aulas de Air Yoga| Yoga Suspenso o pano está alocado à pessoa inscrita, por isso se nos avisar antecipadamente ainda pode existir a possibilidade de disponibilizar o seu lugar a outra pessoa que esteja pendente. Pode fazer o cancelamento (Natasha Capinha) da aula apenas 1 vez por mês (desde que informe com a antecedência de 24 horas e usufrua da aula no próprio mês da mensalidade). No caso de cancelar a aula no mesmo dia, ou não comparecer já não tem direito a compensar a aula.
Atenção esta situação está sujeita à disponibilidade dos panos.
Em relação às aulas de Yoga no tapete (Yin Yoga, Hatha Yoga, Yoga Suave, Yoga Sénior) estamos sujeitos à lotação da aula.
Como funciona o pagamento?
Aulas regulares –Trabalhamos por sistema de reservas, por isso o pagamento da aula avulso tem que ser realizado ANTES da aula (com antecedência até 24 horas). Só assim conseguimos reservar um lugar para si. Em caso de desistência o valor não é reembolsável, salvo pré-aviso até 24 horas antes do início da aula.
Mensalidades – As mensalidades devem ser pagas na primeira semana de cada mês, até ao dia 8.
Seguro – Cada cliente tem obrigação de pagar o seguro (anual) no momento da inscrição.
Cartões de Aula com validade de 3 meses
Cancelar ou suspender inscrição
Deve avisar-nos com 30 dias de antecedência, alguma questão pessoal deve falar connosco. É importante que mantenha presente que tal como tem o seu trabalho e as suas obrigações, também este é o emprego das pessoas que prestam serviços neste espaço.
Por isso, pedimos que cumpras as condições estabelecidas.
Outras questões deve consultar o nosso regulamento ou contactar-nos para info@shalayoga.pt.
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