Mudras
Os Mudras são gestos repletos de significado.Basta estares atenta(o) às tuas rotinas e ao teu redor para te aperceberes da quantidade de Mudras que utilizas de forma inconscientemente. Muitas vezes quando ouves a palavra Mudras, ouves a d ...
Yamas e Niyamas
Todos nós procuramos um significado para as nossas vidas. Procuramos estar bem. Quando lemos sobre a ética do Yoga falamos em Yamas e Nyamas. O yoga tem como objetivo ajudar-te a ter consciência não só do teu corpo mas também dos teus pensamen ...
Meditar
Todos nós procuramos um significado para as nossas vidas. Procuramos estar bem. Ouvimos constantemente a palavra bem estar. Falamos e ouvir falar de yoga, meditação, respirar. Procuramos a nossa espiritualidade. Meditares não significa tentare ...
Thai massage
"O nosso corpo é composto por uma rede de linhas energéticas pelas quais flui a energia vital. Ao estimular essas linhas, a massagem tailandesa devolve o bem-estar perdido nas correrias do dia a dia. "Na Tailândia, os agricultores aplicavam-nas a ...