O Yoga é uma filosofia de vida. Segundo a Filosofia do Yoga, nada acontece ao acaso, tudo acontece com um propósito O yoga é um caminho espiritual. A minha, a tua, a nossa alma veio para crescer para evoluir. Pois todos somos seres espirituais. Existe um objetivo para tu teres nascido. Existe um objetivo para […]
O Yoga: Uma Ponte Entre o Tapete e a Vida Profissional Num mundo onde o ritmo frenético do trabalho nos empurra cada vez mais para limites estreitos, encontrar um espaço de equilíbrio e bem-estar tornou-se essencial. E se esse espaço estivesse mais perto do que imaginamos? O yoga, muito mais do que uma simples prática
Precisas de realizar a tua prática de Yoga, desde as posturas até as técnicas de respiração, meditação e muito mais para aprenderes o Bê-á-bá do Yoga.
Todos nós procuramos um significado para as nossas vidas. Procuramos estar bem. A relação entre Pais e Filhos é uma das mais importantes na vida de qualquer pessoa. Na minha, na tua, na de todas as pessoas que nos relacionamos.Curiosamente no meu caso, analiso este tipo de relação nas duas vertentes: como mãe e como
Todos nós procuramos um significado para as nossas vidas. Procuramos estar bem. Ouvimos constantemente a palavra bem estar. Falamos e ouvir falar de yoga, meditação, respirar. Procuramos a nossa espiritualidade. Meditares não significa tentares mudar ou seres diferente de quem és. Não podes estar calma(o), quando não te sentes calma(o). Não podes ser amável, quando
