Yamas e Niyamas
Todos nós procuramos um significado para as nossas vidas. Procuramos estar bem. Quando lemos sobre a ética do Yoga falamos em Yamas e Nyamas. O yoga tem como objetivo ajudar-te a ter consciência não só do teu corpo mas também dos teus pensamentos. Os Yamas e Nyamas são valores, princípios, disciplina, ética que tens para […]