Bem-vindo ao nosso estúdio, um espaço de tranquilidade e bem-estar onde podes começar a tua jornada no yoga.

A aula experimental é uma oportunidade para experimentares, sem compromisso, os benefícios do yoga e sentires o ambiente acolhedor que criamos com tanto carinho.

Nesta aula, vais aprender os princípios básicos da prática, através de movimentos suaves e respiração consciente, sempre respeitando o teu ritmo e limites. Não é necessária experiência prévia, apenas a tua presença e vontade de explorar esta prática.